Diétna desiata pre hladošov
Potrebujeme:
1 vajce
2 pl. lyžice oleja ← klik (môžeš použiť ktorý máš doma)
1,5 hrnčeka jáhlového mixu - (pšenové vločky, mrkva, paštrnák, zeler, pór letné, hrachové vločky, petržlen, špenát)
Postup :
Jáhlový mix zalejeme horúcou vodou, premiešame a necháme vychladnúť. Pridáme ostatné ingrediencie (vajce a olej) a premiešame. Na plech si dáme papier na pečenie, vyberieme si vhodnú formičku, my sme si vybrali formičku v tvare kosti, ktorá má 2 cm na výšku a cca 10 cm na dĺžku. Trúbu si rozohrejeme na 180°C a pečieme 20 až 30 min.
Poznámka: Zmes musí lepiť, kľudne pridaj ešte jedno vajíčko alebo nastrúhané jabĺčko či hrušku.